Pour l'entrainement à domicile et en salle

Une ensemble complet pour garder la forme à a maison (bien utile en cette période une fois de plus particulière) , les élastiques d'entrainement me permettent de faire travailler bras, jambes, cuisses, épaules, fessiers, le livret bien qu'il soit en anglais donnent de précieuses indications si vous pratiquez pour la première fois.

Dans le colis, à disposition un lot de 5 élastiques calibrés, une housse de rangement, différentes attaches, poignées à scratch et reprise à mousqueton solide. Le livret termine cet ensemble de sport.

Les élastiques en latex résistants sont montés sur rivets caoutchouc bloqués pour une attache vraiment fiable et solide.

La classification des couleurs.

Ces élastiques sont repérés par des couleurs qui définissent la force de traction

Le Jaune correspondant à 10 LB soit 4.5 kg

Le bleu correspondant à 20 LB soit 9 kg

Le vert correspondant à 30 LB soit 13.6 kg

Le noir correspondant à 40 LB soit 18 kg

Le rouge correspondant à 50 LB soit 22.6 kg

Vous pouvez aussi combiner les élastiques aux poignées pour plus de traction, inutile cependant de trop charger au début, vous pouvez risquer de vous faire mal ! Mieux vaut commencer lentement à votre propre force.

DISPONIBLE SUR AMAZON

Les plus de ce kit de mise en forme

Différentes forces pour doser son effort à son rythme

Combinaisons possibles

Solide !

Livrés avec poignées pour attaches spécifiques

Sac de transport compact

Livret complet d'exercices

Les moins de ce kit de mise en forme

Rien

En conclusion

Un kit pour me tenir en forme à la maison, in convient aussi pour les entraînements en salle de sport,

l'idéal étant de moduler avec des modèles plus longs pour le travail des jambes, je les adopte sans hésiter et en plus

ça ne prend pas de place !